Mindfulness
Leven met aandacht
“Neem een rozijn en onderzoek hoe deze aanvoelt. Kijk goed naar de delen waarop het licht valt, de donkere holten en de plooien… En als je dat aan het doen bent, zullen er gedachten bij je opkomen, zoals: wat ben ik in hemelsnaam aan het doen, of wat is dit nou Lees meer…
